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【健康】腸胃炎症狀

腸胃炎指腸胃(包括小腸及大腸)發炎。
若腸胃炎由病毒所引致,就稱為病毒性腸胃炎,
在天氣涼的季節較為常見。
輪狀病毒是小孩發生急性腸胃炎最重要的原因,
約佔了所有小孩腸胃炎的5-10% 與腹瀉住院兒童的10-50%,
幾乎所有的小孩在三至五歲以前,都至少會得到一次輪狀病毒感染。
輪狀病毒感染的年齡大多在三至五歲以下,而且好發於冬天。
國內的發生病例大多在一、二月間達到高峰,
但是近年的高峰期有往三、四月移動的趨勢,
大家不得不小心防範。

病毒性腸胃炎的主要症狀是腹瀉及嘔吐。
其他症狀包括頭痛、發燒及腹痛。
一般在染病後一至兩天內開始出現,可持續一至十天,
視致病病毒而有所不同。
此病對多數人而言並不嚴重。
但是太嚴重的脫水會引起體內電解質不平衡,
導致抽搐等,這種嚴重脫水需要住院,
而大多發生是三個月至三歲之間的小孩。
患者若多補充水分,一般都能完全康復,而沒有長期後遺症。
但病毒性腸胃炎具有傳染性,任何年齡的人士都有機會感染上此病,
其傳染途徑主要是經糞口傳染,這包括了器具汙染與接觸傳染。   

不論患者是成人或兒童,還是以補充身體內的水分和維持體內酸鹼值、
電解值的平衡等支持性療法為主。
飲食方面,只要沒有嘔吐症狀,患者並不需要禁食。
食物中像甜食或油膩的食物,一般不建議先攝取,
反而給與清淡飲食如稀飯、土司和饅頭等開始餵食,腸胃較容易接受。

至於有些家長會給予感染腸胃炎的嬰幼兒果汁以補充流失的水份,
這種做法並不值得鼓勵。因為果汁中含有較高濃度的碳水化合物,
可能會造成小腸無法完全吸收這類的碳水化合物,
而導致吸收不良甚至腹瀉更嚴重。
所以在腸胃炎的急性期內給予果汁,可能會惡化腹瀉的情形。
市面上販賣的口服電解質液是補充身體內的水分
和維持體內電解值平衡的最佳選擇。

☆急性腸胃炎要如何預防呢?
◎無論是吃飯、烹調或接觸食物前,一定先洗手。
◎儘量減少外食機會,若不得已,一定要選擇衛生乾淨,
所有食物均有妥善冷藏設備保存的店家。
◎廚房中應有兩個砧板,一用來處理海鮮、肉品等生食,
另一專門切、剁熟食,而處理完生食之後也應洗手之後再調理熟食,
以免海鮮等易帶菌的生食污染到已煮熟的食物。
◎手部若有化膿或傷口,要完全包紮妥當後才可調理食物,
傷口勿直接接觸食物。
所有食物最好煮熟後再食用,加熱到70℃以上細菌才容易被消滅。
而若是食用冰(涼)品,則要注意製作過程與保存時的清潔衛生。
◎煮好的肉類或海鮮,若一次未用完,
要以乾淨的塑膠袋或保鮮膜密封裝好,放入冰箱內冷凍室備用。
而未吃完的剩飯菜一定要冷藏,但要等完全涼後,
以保鮮膜包好或蓋子蓋好,才能放進冰箱冷藏,並在2天內儘速處理掉。
◎已開罐的罐頭、加工食品,開封後最好儘快食用,以免變質。
除食物要徹底清潔外,調理的場所、器皿、
碗盤、容器等也應保持清潔。
如果發現罐頭食物容器有所損壞,或內含的食物有異,即應丟棄。
不要食用包裝標籤過期的食物。
◎蔬菜要洗淨農藥、煮熟,才可食用。
◎教育孩兒、幼童不要接觸有化學藥品器皿。
◎不可吃沒有洗過的蔬果。
◎保持廚房、廁所清潔,妥善處理垃圾。
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上個星期五凌晨四點多
陳小綾的肚子一陣絞痛
痛到睡不著
隔壁的阿清睡的像瓦斯中毒一樣,完全不知我發生了啥事
去廁所蹲馬桶...又沒大出東西
回到房間依然痛到睡不著,又不能隨便吃止痛藥
就這樣迷迷糊糊的痛到早上8點叫阿清起床
跟他說 ........ 你老婆我肚子絞痛 ...... 要去看醫生
他賴床的回答說...要我再去蹲馬桶....
這時候去...果然拉的不像話.....還吐 ( 標準的上吐下瀉 )
之後看了醫生......跟他說我拉了2次也吐了2次
醫生說我的了腸胃炎
還說現在這季節很容易感染....問我有無感冒
話說真奇怪全家人晚餐吃的都一樣
為什麼只有我得腸胃炎...... @@
醫生還幫我照了超音波...確定范保佑沒事
這才稍稍放了心
看完醫生後..向公司請了假
回家請婆婆幫我煮白烯飯
吃完藥 ..... 我就開始昏睡啦....
整個週末都是吃白烯飯
好想吃雞排喔.....
到現在才剛好也不適合吃太油的
算了吧 ~
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